- Naujienų pagrindinis puslapis
Kaip naujosios JK alkoholio gairės yra lyginamos su gėrimo ribomis kitose pasaulio šalyse? Tai sudėtinga ...
- Žemiau rasite mūsų grafiką apie alkoholio vartojimo ribas skirtingose šalyse
Naujas oficialus patarimas JK geriantiems žmonėms yra tas, kad per savaitę niekas neturėtų vartoti daugiau kaip 14 alkoholio vienetų, o visi turėtų vartoti daugiau nei vieną dieną be alkoholio.
175 ml taurės vyno, kurio 13% abv yra, yra apie 2,3 vieneto.
Tačiau gairėse taip pat sakoma, kad nėra saugaus gėrimo lygio - virš 14 vienetų yra tik ta vieta, kai rizika sveikatai yra per didelė.
Pasaulyje alkoholio vartojimo ribų idėja yra painus vaizdas. Nėra oficialių Pasaulio sveikatos organizacijos nurodymų dėl didžiausio suvartojamo alkoholio kiekio, o tai reiškia, kad šalys nuėjo savo keliu.
Greitas palyginimas rodo, kad JK dabar yra griežtesnė nei kai kurios Europos šalys, ypač Ispanija ir Prancūzija, tačiau maždaug atitinka kitas.
Prieštaringa naujųjų rekomendacijų sąlyga yra ta, kad vyrams nėra saugu gerti daugiau nei moterims. Nedaug kitų šalių laikosi tokios nuomonės ir Dr. Michaelas Apsteinas rašė vasario mėnesio „Decanter“ numeryje kad yra tam tikras mokslinis pagrindas skirtingoms riboms. Žr. Toliau pateiktus pavyzdžius.
JK vienetas apibrėžiamas kaip 8 g gryno alkoholio.
Toliau pateikta informacija, išskyrus JAV ir Airiją, yra paimta iš duomenų, kuriuos surinko Saikingas alkoholis (AIM) ir paskutinį kartą atnaujintas 2015 m. Spalio mėn
Prancūzija : Vyrams ne daugiau kaip trys standartiniai gėrimai (30 g) per dieną ir du standartiniai gėrimai moterims. Tai iš esmės panašu į ankstesnės JK rekomendacijos viršutines ribas.
JAV : Atrodo, kad tai šiek tiek painesnė JAV padėtis. Nauja Mitybos gairės amerikiečiams , paskelbta 2015 m. gruodžio mėn., teigiama, kad moterys gali išgerti „iki“ vieno gėrimo per dieną, o vyrai - iki dviejų.
Vienas standartinis gėrimas priskiriamas 14g, o tai yra mažiau nei du JK vienetai, o tai reiškia, kad JAV gairės moterims iš tikrųjų yra griežtesnės nei tos, kurios yra už Atlanto.
Bet Nacionalinis piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmo institutas „mažos rizikos“ gėrimas moterims apibrėžiamas kaip ne daugiau kaip trys gėrimai per vieną dieną ir ne daugiau kaip septyni gėrimai per savaitę. Vyrams tai dvigubai didesnė suma.
Vis dar su mumis? JAV taip pat turi tam tikrą įspėjimą alkoholio ir kofeino sakydamas, kad šių dviejų sumaišymas „paprastai nėra pripažintas saugiu“. Tai buvo apibrėžta po to, kai kai kurie aludariai prieš kelerius metus į alų pradėjo dėti kofeino. Bet galbūt tai reiškia, kad taip pat reikia rinktis tarp konjako po vakarienės ar espreso ...
Airija : „Alkoholio vartojimas yra kasdienio Airijos suaugusiųjų gyvenimo dalis“, - sako šalies sveikatos departamentas. Standartinis gėrimas čia yra 10 g, o vyrai neturėtų gerti daugiau kaip 17 standartinių gėrimų per savaitę, o moterys - 11 gėrimų, nurodoma rekomendacijose.
Australija : Ne daugiau kaip du standartiniai gėrimai per dieną. Standartinis gėrimas yra 10 g, taigi tiek vyrams, tiek moterims yra 2,5 JK vieneto per dieną - užtenka nedidelei taurei vyno, kuriame yra 13%, arba 17,5 vieneto per savaitę.
Vokietija : Čia standartinis gėrimas laikomas 12 g alkoholio. Vyrai turėtų vartoti ne daugiau kaip du standartinius gėrimus per dieną, o moterys - po vieną gėrimą, tačiau visi turėtų turėti dvi dienas be alkoholio per savaitę.
Italija : Standartinis gėrimas čia taip pat yra 12 g. Vyrai neturėtų gerti daugiau kaip du tris standartinius gėrimus per dieną, o moterys - nuo vieno iki dviejų standartinių gėrimų.
Honkongas : „Jei visiškai negeriate, nepradėkite gerti, norėdami pagerinti sveikatą“, - sako pareigūnai. Honkongas nenustato gėrimo ribų, teigdamas, kad saugios ribos nėra.
Ispanija : Vyrai turėtų turėti ne daugiau kaip 40 g per dieną arba 17 gėrimų per savaitę, o moterys - ne daugiau kaip 25 g per dieną arba 28 gėrimus per savaitę.
tai mes 6 epizodo santrauka
Baskų kraštas : Čia viskas yra šiek tiek liberalesnė, rekomenduojant žmonėms negerti daugiau nei 70 g per dieną - tai yra septyni gėrimai arba 8,75 vieneto (jei standartinis gėrimas yra 10 g alkoholio).
